昨日はちょっとビタミン不足だったので、主食サラダプレート。

キヌアや黒米や4種の雑穀にパプリカや紅大根や4種の野菜をトルティーヤに包んで食べるチョップドサラダ。

チーズとろ〜りオニオングラタンスープも。