安くて買った冷凍海老があまりにも小さかったので、細かく刻んで玉ねぎも加えて海老パンに。

ごま油で焼いてパンはサクサク、海老はプリプリ♪

ジャーサラダは、もち麦・キュウリ・パプリカ・オレンジトマト・水菜。