エトーさんちの朝ゴハン「軽めのワンプレート」軽めでも栄養と彩りはバランス良く

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時間がないので、サクっと軽めの朝ゴハン。でも、栄養と彩りはバランス良くして満足感高く♪

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食感のいいバラフと砕いたナッツのサラダに、大好きなギリシャヨーグルト♪チーズやお肉がなくても、ナッツがあると満足感が高まります。

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ギリシャヨーグルト用のハチミツやサラダのドレッシングを入れてるこの食器。とっても優れもの☆調味料や香辛料を入れたらそのまま混ぜたり食べたりもできるし、パーティーでは一口オードブルにピッタリ!取っ手部分は、お皿の縁にも引っかかるようになってます。

エトー

エトー

広報。胃袋大きめ。新たな食との出会いを求め、年に数回は国内外へ旅に出る。

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