今回お届けするテーマは、ずばり「なりたい自分」です。完全に自己流なんですが、けっこう簡単でオススメです。
常日頃、もう少し休みたい。できれば、もっとゴロゴロ寝ていたい。と思っている私。そんな夢を実現するために実践しているのが、まずは家に帰ること。
家に帰ってリラックスできる服装に着替えたら、お気に入りのお茶でも飲んで落ち着いたところで、早速ベッドへ行きましょう。
あとは重力にまかせて、体を横にするだけ。念願の横になりたい自分になれました！
あとは惰性でやりましょう。趣味のラジオを聴くもよし、目をつぶってひと眠りするもよし。とにかく横になりながら、のんびりするのがいいと思います。
この方法なら睡眠時間も楽に稼げますよね。実践してみて、これは良いな！ と思ったら、周りの方にもぜひ紹介してくださいね。横になりたい方、どうぞお試しあれ！
